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La importancia de una buena salud dental

Los expertos recomiendan acudir al menos una vez al año al dentista, pero según el Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Madrid, solo un 44% de los españoles lo hace

Una sonrisa puede influir en tu estatus social, lograr que tu presión sanguínea baje o que parezcas más joven. Al menos eso es lo que concluyen diferentes estudios llevados a cabo por universidades estadounidenses, aunque quizá el más llamativo es el que realizaron los científicos del Centro de Neurociencias Cognitivas de la Universidad de Duke en el que concluyeron que todos somos capaces de recordar mejor a las personas que dibujan un arco de oreja a oreja. Pero, sobre todo, una sonrisa es uno de los mejores indicativos del estado de salud y no solo emocional, también física. Tal vez por eso son cada vez más las personas que escuchan las recomendaciones de los expertos y deciden prestar atención a su cuidado.

Vigila la alimentación nail shop

Una de las formas más sencillas de mantener nuestra boca saludable es prestando atención a la alimentación. Según aseguran los expertos algunas vitaminas como la C, presente sobre todo en los cítricos y frutas como el kiwi, es indispensable para que las encías se mantengan en perfectas condiciones. La vitamina D, que se extrae del huevo, la leche o el atún, te ayudará a tener unos dientes más fuertes. Y la E, que se encuentra en el germen de trigo o algunos frutos secos como las almendras o las avellanas, te ayudará a que su aspecto sea más saludable. ¿El mejor consejo? Mantener una dieta equilibrada y evitar productos nocivos como el exceso de azúcar, el alcohol o el tabaco.

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¡Estamos dedicados a brindarle a cada uno de nuestros pacientes la sonrisa saludable que merecen!

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